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Smoothie bowl para un desayuno divertido

Smoothie bowl desayuno divertido

Sabores

Smoothie bowl para un desayuno divertido

This post is sponsored by Post Consumer Brands but the content and opinions expressed here are my own. THE FLINTSTONES and all related characters and elements © & ™ Hanna-Barbera. (s16).

Uno de los desayunos favoritos en mi familia son los smoothie bowls

¿Los has probado?

Lo que más nos gusta es que encontramos en el smoothie bowl una opción muy versátil para el desayuno.

Con los smoothie bowls tenemos la opción y flexibilidad de escoger los toppings o ingredientes que queramos y que más nos gustan.

Los smoothies bowls para el desayuno son en especial súper populares con mis hijas porque he encontrado en ellos una forma diferente y divertida para agregar color y nutrición en las mañanas.

Cómo preparar smoothie bowls para el desayuno

Smoothie bowl desayuno divertido

La idea es preparar un smoothie con una base un poco más espesa o cremosa de lo normal.

Para conseguir esto, necesitamos agregar en la licuadora los ingredientes para la base y vamos a agregando el liquido (leche, agua, etc) a medida que todo se valla mezclando.

El éxito de un smoothie bowl, es conseguir una base cremosa con buen sabor y que al mismo tiempo sirva de base para poner los toopings que vamos usar.

Smoothie favorito

Esta es la lista de ingredientes que utilizo, para preparar el smoothie que servirá de base para el smoothie bowl.

  • Espinaca
  • 1 banana congelada
  • Yogur griego
  • Berries congeladas (fresas, moras, etc)

Toppings

Lo más divertido de preparar un smoothie bowl para el desayuno es cuando llegar el momento de escoger los toopings.

En realidad cualquier fruta que le guste a los niños funciona bien.

Lo más importante es conseguir que ellos coman y se entusiasmen al momento de ver su smoothie bowl en la mesa.

Entre más llamativo y colorido luzca el smoothie bowl, más éxito conseguirás con los niños.

Permite que ellos escojan sus propios toppings de acuerdo a su gusto y haz del desayuno un momento de diversión.

Smoothie bowl para el desayuno 

Smoothie bowls para el desayuno

Esta es una de nuestras combinaciones de toopings favoritas.

Como podrás imaginarte, las opciones son muchas.

Siempre tratamos de mantener el smoothie bowl con máximo tres opciones de toppings para que no sea muy cargado.

Si quiero agregar algo más, lo agrego en el smoothie cuando lo este preparando en la licuadora.

También puedes utilizar como toppings frutos secos (nueces, almendras) o semillas (semillas de chia o semillas de nilo).

smoothie bowl desayuno

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¿Cuál es tu smoothie bowl favorito?

¿Has probado esta opción de desayuno con tus niños? 

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Hola! Soy Juanita, tengo dos hijas, soy administradora y fundadora de Vivir Latina. Nací y crecí en Colombia. Hoy vivo en Connecticut. Me encanta compartir tips de lifestyle, Disney, smart living, blogging y viajes. Contact: [email protected]

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