Cómo preparar Leche Dorada de Cúrcuma – VIDEO

como preparar Leche dorada

¿Has escuchado acerca de la Leche Dorada de Cúrcuma?

He usado cúrcuma en mi cocina desde hace unos años. Después de investigar un poco, pude conocer que la cúrcuma tiene propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias.

Expertos mencionan la cúrcuma se considera un antibiótico natural y que es excelente para combatir los resfriados o catarros de temporada. 

Actualmente la cúrcuma en polvo orgánica no puede faltar en mi cocina.

Yo consigo la bolsa de cúrcuma en Amazon aquí. (link de afiliado)

La utilizó mucho para preparar varias recetas con arroz, sopas y recientemente la famosa leche dorada.

En ocasiones también me he animado agregar un poco de cúrcuma a los batidos verdes de cada mañana, para modificarles un poco el sabor.

Leche Dorada de Cúrcuma

leche dorada de curcuma receta

Precisamente hace unos días compartimos en la página en Facebook de VivirLatina un vídeo acerca de la leche dorada y sus beneficios para el resfriado.

Tan pronto como encontré el video, supe que debía tenerlo en cuenta, para la próxima vez que estuviera enferma.

Y no tuve que esperar mucho, porque precisamente esta semana el resfriado decidió invadir mi casa.

Este fue un momento clave para poner a prueba la famosa leche dorada y todas sus propiedades.

Ingredientes

  • Cúrcuma en polvo
  • Pimienta
  • Leche
  • Miel o azúcar

Preparación 

  1. En una olla poner a hervir una taza de leche
  2. Después agregar 1/4 de cúrcuma en polvo mezclando con la leche
  3. Agregar un poco de pimienta en polvo
  4. Agregar un poco de miel o azúcar al gusto para darle un toque dulce
  5. Dejar que la leche se caliente bien

¡Eso es todo!

En menos de 5 minutos tendrás una bebida reconfortante.

¿Funciona la leche dorada? Yo creo que funciona muy bien 🙂

Recomendación: Sí tienes alguna condición medica, siempre recuerda verificar con tu médico antes de hacer cambios o agregar nuevos alimentos a tu dieta diaria.

CLIC EN LA IMAGEN PARA VER EL VIDEO

Otras recetas de Cúrcuma

Buscando por más opciones y oportunidades para usar la cúrcuma en mi cocina, encontré varias ideas que me han llamado mucho la atención.

Básicamente la cúrcuma es tan versátil, que puedes agregarla casi a cualquier plato que quieras preparar.

¿Tienes alguna receta con cúrcuma favorita? Deja el enlace a tu receta en el area de comentarios.

¡Enjoy! y recuerda compartir para guardar en tus redes.

leche de curcuma

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Hola! Soy Juanita. Nací y crecí en Colombia. Hoy vivo en Connecticut. Me encanta compartir tips de lifestyle, smart living, vida digital, emprendimiento y viajes. Contact: Vivirlatina@gmail.com
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